Person in hoodie

ADHD/ADD

ADHD/ADD

 

ADHD en ADD komt bij ongeveer 5% van de bevolking voor. Misschien krijg je wel vaker de opmerking dat je heel druk bent of juist dromerig of snel afgeleid. Het zijn verschillende kenmerken die kunnen passen bij ADHD/ADD. Voorop staat dat ADHD/ADD een aandachtsstoornis is. 

 

Wat merk je?

 

 

ADHD

Wordt gekenmerkt door aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. ADD is een broertje/zusje van ADHD. Het verschil is dat hyperactiviteit géén kenmerk is van ADD. 

Wat kun je dan merken bij ADHD/ADD? 

Aandachtsproblemen

Bij aandachtsproblemen kan je denken aan; 
-Het snel afgeleid zijn
-Moeite hebben met het afmaken van opdrachten
-Alles gaat door elkaar, je hebt moeite met plannen en organiseren. 
-Moeite hebben met luisteren naar anderen
-Moeite hebben met het onderscheiden van hoofd- en bijzaken

 

Hyperactiviteit

Bij hyperactiviteit kan je denken aan de volgende klachten;
- Het niet of lastig stil kunnen zitten
- Iets om handen moeten hebben. 
- Moeite om tot ontspanning te komen
- Altijd met iets bezig willen zijn

 

Impulsiviteit

Bij impulsiviteit kan je denken aan de volgende klachten;
- Eerst doen en dan denken
- Je gedachten eruit gooien, zonder er verder over na te denken
- Door andere mensen heen praten
- Snel beslissingen nemen,

Wat kan je doen?

 

 

Het omgaan met ADHD/ADD vergt wat van je. Leer je sterke punten en valkuilen herkennen en maak optimaal gebruik van je talenten. Heb je er moeite mee om dit in goede banen te leiden? Neem dan gerust contact op. Wij helpen je graag verder zodat je jouw talenten en eigenschappen in kan zetten. 

Bij vragen neem gerust contact op. Wij staan voor je klaar.